Juist ook voor mannen. Heb je veel verantwoordelijkheden en ben je gewend om lekker door te knallen? Wanneer de balans doorslaat en je vergeet tijd te nemen voor ontspanning, kunnen er klachten ontstaan. Jouw ontspanning bestaat misschien uit sporten, maar ook dan staat je systeem nog volop aan. Oefen jezelf tot rust te komen, in je denken, je adem en je lijf. Yoga is een ideale aanvulling op het sporten. Heb je vragen of twijfels? Neem dan contact op.
