Kan ik zomaar langskomen en meedoen?
Het is fijn als je vooraf contact opneemt. Samen kunnen we kijken welke vorm van yoga geschikt is voor jou.
Wat moet ik meenemen?
Zorg voor makkelijk zittende kleding, iets warms voor tijdens de ontspanning en een eigen yogamat. Wij verkopen goede matten voor een goede prijs. Wil je gebruik maken van onze props? Neem dan een handdoek mee.
Ik heb nogal wat klachten, kan ik de les wel volgen?
Neem vooraf contact met me op zodat ik weet wat er speelt. Uiteindelijk gaat het over je eigen grenzen respecteren en daar is alle ruimte voor.
Na de les voel ik me juist onrustig!
Door de stilte en aandacht in de les word je bewust van hoe het echt met je gaat. De onrust was er al, nu herken je het.
Dit zal steeds beter gaan!
Ik wil wel eens een lesje proberen. Hoe gaat dat?
Om yoga echt te ervaren, vraagt om commitment. Het is toch een techniek en een andere manier van bewegen. Na vier lessen ken je de structuur van een les, kan je jezelf er beter aan overgeven en heb je de yoga en jezelf echt een kans gegeven.
Is het een zweverige geitenwollen sokken toestand?
Het kan zweverig lijken om je te verbinden met wat je voelt. Uiteindelijk is het heel down to earth en praktisch toepasbaar in je dagelijks leven.
Gaat yoga wel samen met mijn geloof?
Yoga heeft niks met religie te maken. Dus ja ... dat gaat prima samen.
Na hoeveel keer merk ik resultaat?
Dat is afhankelijk van verschillende factoren. Yoga is geen aspirine. Het vraagt commitment en discipline.
Zijn er beginners en gevorderden lessen?
Hoe je yoga beleeft is aan de buitenkant niet te zien. Ook een perfecte houding zegt niks over je 'niveau'. Elke les is passend voor iedereen.
Mag mijn vriendin een keertje mee?
Leuk dat je jouw yoga ervaring wil delen. Laat je vriendin eerst contact met me opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
